Veganský Pad Thai

Máte chuť na Asii, ale jste vegan? Vyzkoušejte naše Pad Thai.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    672 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2810 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    75,7 g

    86 %

    76 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    13,2 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    34,4 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Suroviny na omáčku dáme do kastrolu, přidáme 3 lžíce vody, zahřejeme a dáme stranou. Česnek se zázvorem nakrájíme nadrobno, mrkev na nudličky a mangold na kousky.
  2. Žampiony nakrájíme na plátky, papriku na kostičky. Těstoviny připravíme podle návodu na obale. Tofu pak nakrájíme na kostičky a 3 minuty ho restujeme na oleji. Pak dáme stranou.
  3. Do pánve přidáme česnek a zázvor, krátce orestujeme, přidáme mrkev, žampiony a papriku. Osolíme, opepříme a za stálého míchání opékáme asi 5 minut.
  4. Nakonec přidáme mangold a nudle. Ochutíme omáčkou, sezamovým olejem a semínky. Přidáme koriandr a podáváme s limetkou.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.