Veganský burger

Jste vegan a máte chuť na burger? Nezoufejte, tento si můžete dopřát i vy.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

bez chladnutí a namáčení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1128 KCal

    51 %

    47 %

  • Energie

    4720 KJ

    51 %

    47 %

  • Sacharidy

    135,1 g

    153 %

    135 %

  • Vláknina

    33,5 g

    112 %

    112 %

  • Bílkoviny

    50,5 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    35,4 g

    54 %

    51 %

  • nasycené

    8,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole namočíme přes noc, vaříme v osolené vodě doměkka asi 70 minut, pak scedíme, rozmixujeme, necháme okapat a vychladnout. Oloupaný česnek nakrájíme na plátky.
  2. Orestujeme ho na 2 lžících oleje a necháme zchladnout. Fazole smícháme s česnekem, osolíme, opepříme a zahustíme hrachovou moukou. Vytvarujeme 4 placky.
  3. Na 5 lžících oleje pečeme burgery z každé strany 4 minuty. Hořčice smícháme s javorovým sirupem. Bulky rozpůlíme a nasucho pečeme v troubě asi 3 minuty.
  4. Rajčata nakrájíme na plátky. Bulky pomažeme omáčkou, přidáme list salátu, rajčata, opečené placky, plátek čedaru, klíčky a přiklopíme vrškem bulky.

Podobné recepty

Hovězí burger s domácími hranolkami

Tento typický americký pokrm si hravě připravíte i doma. S domácími hranolkami bude chutnat ještě...

Krůtí hamburgery

Vykouzlete doma hamburgery jako z Ameriky.

Domácí burger se špenátem

Oslavte mezinárodní den burgerů tematicky.

Bulky na hamburgery

Hamburgery s domácími bulkami jsou prostě nejlepší.

Vepřový burger se sýrem a slaninou

Tento domácí burger se stane vaším oblíbeným rychlým jídlem.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×