Vařený losos s koprovou omáčkou

26 hodnocení (4,2)

S čím připavujete koprovku? Můžete zkusit třeba lososa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na vařeného lososa:

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    709 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2965 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    13,9 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    33,9 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    57,2 g

    88 %

    82 %

  • nasycené

    20,5 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na plátky. Mrkev očistíme a pokrájíme na špalíčky. Snítky kopru propereme pod tekoucí vodou.
  2. Do pánve vlijeme asi 1000 ml vody. Osolíme ji a přidáme do ní celý pepř, nové koření, bobkový ocet, pokrájenou zeleninu a kopr. Přilijeme ocet. Vše přivedeme k varu a zvolna vaříme asi 15 minut.
  3. Porce lososa očistíme a přidáme do pánve. Oheň ztlumíme na minimum a rybu necháme "táhnout" asi 15 minut.
  4. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Rozředíme ji vodou nebo vývarem a rozšleháme. Omáčku asi 10 minut povaříme. Pak ji rozředíme smetanou. Prohřejeme ji a vmícháme do ní kopr. Nakonec ji dochutíme solí, citronovou šťávou a cukrem. Lososa podáváme s koprovou omáčkou a vařenými brambory. Na talíři ho můžeme posypat nasekaným natvrdo vařeným vejcem.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.