Vánoční rybí polévka s vnitřnostmi a knedlíčky – Klasický recept s voňavým muškátovým květem

90 hodnocení (4,3)

Uvařte letos o Vánocích polévku podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Knedlíčky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    406 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1699 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    13,5 g

    15 %

    14 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    36,1 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    22,7 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    7,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rybí hlavy dobře očistíme, omyjeme a s polovinou očištěné kořenové zeleniny vložíme do hrnce s osolenou vodou. Přivedeme k varu a na mírném ohni uvaříme doměkka. Jikry a mlíčí uvaříme zvlášť.
  2. Zbylou kořenovou zeleninu nakrájíme a orestujeme na pánvi s rozehřátým máslem. Zaprášíme ji moukou a osmahneme. Mezitím přecedíme vývar z hlav.
  3. Hlavy obereme, mlíčí a jikry nakrájíme na menší kousky a dáme společně s osmaženou zeleninou do vývaru. Osolíme a přivedeme k varu.
  4. Rybí maso vykostíme a dáme do mísy. Přidáme housku navlhčenou v mléku, žloutky, rozehřáté máslo, podle potřeby strouhanku, sůl, muškátový květ, citronovou kůru a vyšlehané bílky. Promícháme, vytvoříme malé knedlíčky a zavaříme je do horké polévky.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.