Vánoční polévka se žampiony

Nevíte, jakou polévku zvolit na štědrovečerní večeři? Vyzkoušejte tuto s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    241 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1009 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    31,3 g

    36 %

    31 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    8,5 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    7,7 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do 1200 ml vody rozdrobíme houbový bujón a přivedeme k varu. Do bujónu přidáme na kostičky nakrájenou kořenovou zeleninu a brambory, na plátky nakrájené očištěné žampiony a kolečka pórku. Ochutíme kmínem, solí, zázvorem a vaříme doměkka.
  2. Mezi tím si připravíme tmavší cibulovou jíšku, kterou přidáme do polévkového základu a necháme provařit. Když jsou brambory a zelenina měkké, vmícháme do polévky utřený česnek.
  3. Nakonec přidáme do polévky mléko, necháme už jen krátce přejít varem a podáváme.

Podobné recepty

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×