Vánoční kachna s červenou čočkou

20 hodnocení (4,6)

Vyzkoušejte netradiční přílohu ke kachně v podobě červené čočky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    895 KCal

    41 %

    37 %

  • Energie

    3744 KJ

    41 %

    37 %

  • Sacharidy

    46,1 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    16,6 g

    55 %

    55 %

  • Bílkoviny

    47,3 g

    75 %

    70 %

  • Tuky

    56,5 g

    87 %

    81 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa očistíme, osolíme a opepříme. Na rozehřátém slunečnicovém oleji na pánvi je zprudka opečeme. Pak je přendáme do pekáčku, vložíme do trouby a při 180 °C je necháme asi 15 minut dojít.
  2. Z granátových jablíček vydlabeme zrníčka. Štávu, která při tom vyteče, zachytíme.
  3. Na másle orestujeme nadrobno nasekanou cibuli. Přidáme propláchnutou čočku a osmahneme ji. Podlijeme ji vodou a necháme dusit, dokud není na skus měkká. Pak ji osolíme a vmícháme do ní zrníčka granátového jablka a petrželku.
  4. Vypečenou šťávu z kachny zbavíme přebytečného tuku a rozředíme ji vývarem. Dochutíme ji šťávou z granátového jablka, balsamikem, solí a pepřem. Krátce ji povaříme. Zahustíme ji škrobem rozmíchaným v troše vody a odstavíme.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.