Vanilková granola

Granola může mít i podobu poháru.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

8 PORCE +

Na ostružinový rozvar:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    521 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2179 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    41,6 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    10,9 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    16,2 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    29,3 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    10,2 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nasekané ořechy, vločky a plátky mandlí promícháme v míse. Máslo a med zahříváme v kastrůlku. Jakmile směs začne pěnit, nalijeme ji na sypké ingredience.
  2. Vše posypeme cukrem a mletou vanilkou a důkladně vše obalíme. Granolu rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 170 °C asi 20 minut. Promícháváme při pečení.
  3. Upečenou granolu necháme vychladnout. Ostružiny smícháme cukrem a na středním ohni je vaříme do změknutí. Rozmixujeme je a vmícháme škrob rozpuštěný v troše vody.
  4. Povaříme do zhoustnutí a necháme vychladnout. Do sklenic pak vrstvíme jogurt, ostružinový rozvar, jogurt, granolu, jogurt a granolu. Dozdobíme ostružinami a mátou.
Autor:

Podobné recepty

Domácí malinové tartaletky s bílou čokoládou: Elegantní dezert jako z francouzské cukrárny

Křehké tartaletky s mandlovou moukou, sametovou náplní z bílé čokolády a čerstvými malinami jsou...

Nadýchané kynuté jahodové koláče s vůní bezinky: Tradiční recept s moderním švihem

Vyzkoušejte naše domácí jahodové koláče. Tajemství jejich neodolatelné chuti se skrývá v drobence s...

Vláčný vanilkový koláč s rebarborou a ricottou: Snadný recept na perfektní moučník

Hledáte recept na dokonalý jarní moučník, který není vysušený? Tento vanilkový koláč s rebarborou a...

Kefírová bublanina s rebarborou: Vláčný moučník se špaldovou moukou a drobenkou

Dopřejte si tradiční pečení v modernějším kabátě, kde hlavní roli hraje kefír a špaldová mouka....

Vláčný banánový chlebíček s čokoládou a mandlemi: Nejlepší recept na banana bread

Máte doma přezrálé banány? Proměňte je v neuvěřitelně vláčný moučník, který provoní celý dům...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.