Vaječné řezy

16 hodnocení (4,6)

Tyto vaječné řezy skvěle poslouží jako zdravá večeře.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    124 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    520 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    2,4 g

    3 %

    2 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky nakrájíme na kostičky a jarní cibulku na menší kolečka.
  2. V míse rozšleháme vejce, která opepříme a osolíme a vmícháme zeleninu s bylinkami.
  3. Zapékací mísu vymažeme máslem a naplníme vaječnou směsí. Pečeme ve vyhřáté troubě při 175 °C cca 20 minut, dokud se směs nezatáhne. Po vyndání nakrájíme na porce a servírujeme například s opečenou bagetou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.