Vaječné ragú s hovězími nudličkami

99 hodnocení (4,4)

Toto jídlo má vše, co vaše tělo potřebuje.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    603 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2525 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    15,5 g

    18 %

    15 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    36,9 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    42,6 g

    66 %

    61 %

  • nasycené

    20,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ve velké pánvi rozehřejeme máslo a orestujeme na něm mouku dozlatova. Jíšku zalijeme chladným vývarem, dobře rozšleháme a za občasného míchání přivedeme k varu. Poté přidáme smetanu, hořčici a sůl. Na mírném plameni necháme za občasného míchání provářet (asi 20 minut).
  2. Vejce uvaříme natvrdo (8-10 minut). Potom je zchladíme ve studené vodě, oloupeme a rozčtvrtíme.
  3. Mrkev oloupeme a nasekáme na jemné nudličky. Maso očistíme a také nakrájíme na tenké nudličky. Ve druhé pánvi rozehřejeme olej a maso na něm zprudka opečeme. Jemně ho osolíme, přidáme k němu mrkev a krátce ji osmahneme.
  4. Do provařené omáčky přidáme propláchnutý hrášek, maso s mrkví a vaříme ještě asi 5 minut. Nakonec pokrm opepříme a opatrně do něj vmícháme vejce a nasekaný kopr. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×