Vafle z litého těsta s čokopolevou

Dopřejte si k snídani sladké vafle s ovocem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

8 PORCE +

Těsto:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    422 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1766 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    39,6 g

    45 %

    40 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    9,8 g

    16 %

    14 %

  • Tuky

    24,3 g

    37 %

    35 %

  • nasycené

    14,2 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bílky vyšleháme se špetkou soli v pevný sníh. Žloutky smícháme s cukrem, vanilkovým cukrem, zakysanou smetanou a rozpuštěným máslem. Pak vmícháme bílkový sníh, prosátou mouku s kypřicím práškem a vše zlehka promícháme. Na rozehřátém vaflovači lehce potřeném olejem upečeme vafle.
  2. Žervé smícháme se zakysanou smetanou a cukrem. Čokoládu rozpustíme na horké vodní lázni a vmícháme teplou smetanu.
  3. Vafle podáváme s krémem, posypané malinami a polité čokoládovou polevou.

Podobné recepty

Špenátové palačinky se sýrem cottage: Lehký a zdravý brunch, který si zamilujete

Tyto špenátové palačinky jsou ideální volbou pro dny, kdy máte chuť na něco vydatnějšího. Díky sýru...

Luxusní chlebíček s chřestem, avokádem a křupavým vajíčkem: Recept, který povýší vaši snídani

Zapomeňte na obyčejný toast s máslem. Tato snídaně je hotová oslava chutí, najdete v ní dokonalou...

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.