Uzené kuřecí stehno s hruškami a voňavou rýží

Nevíte, co uvařit k obědu? Inspirujte se naším receptem se zajímavou kombinací chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Na rýži:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    504 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2110 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    58,2 g

    66 %

    58 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    25,7 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    17,7 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na segmenty. Hrušky omyjeme, zbavíme jadřinců a nakrájíme na plátky. Hrušky s cibulí vložíme do pekáče, na ně rozložíme kuřecí stehna. Ochutíme hřebíčkem, lehce osolíme, opepříme a podlijeme trochou vody. Pekáč přiklopíme a pečeme při 180 °C asi 40 minut.
  2. Nasekanou cibuli opečeme na olivovém oleji, přidáme rýži a mícháme, dokud rýže není sklovitá. Zalijeme vývarem, přidáme hřebíček a osolíme. Přivedeme k varu a dusíme 15 minut pod poklicí. Odstavíme, přisypeme rozinky, promícháme a necháme ještě 5 minut pod poklicí. Hotovou rýži podáváme s kuřecími stehny.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×