Uzená pečeně obalená v oříškách

87 hodnocení (4,5)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    889 KCal

    40 %

    37 %

  • Energie

    3721 KJ

    40 %

    37 %

  • Sacharidy

    41,7 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    16,9 g

    56 %

    56 %

  • Bílkoviny

    61,6 g

    98 %

    91 %

  • Tuky

    48,1 g

    74 %

    69 %

  • nasycené

    16,5 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzenou pečeni (od výrobce již tepelně zpracovanou) vložíme do pekáče, podlijeme vodou, zakryjeme druhým pekáčem a dáme do trouby předem vyhřáté na 180 °C jen na 20 minut opéci.
  2. Celer zbavíme kořenové části. Karotku očistíme, omyjeme a nakrájíme na malé špalíčky (použijeme-li tzv. baby-karotku, necháme ji v celku). Řapíky celeru oddělíme od sebe a dobře omyjeme. Nakrájíme je na menší kousky a krátce spaříme ve vroucí vodě.
  3. Bílou veku nakrájíme na kostičky a navlhčíme mlékem. Lískové oříšky nasekáme nadrobno a přidáme k navlhčené vece, ze které jsme předem vymačkali přebytečné mléko.
  4. Vše spojíme vajíčky, přidáme nasekanou petrželku, důkladně promícháme a rozetřeme na teplou pečeni. zapečene v troubě vyhřáté na 200 °C dozlatova. Na pánvi rozpustíme
Autor:

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.