Uzená pečeně na česneku s hrachovou kaší

55 hodnocení (4,5)

K tomuto jídlu je ideální podávat pivo.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    758 KCal

    34 %

    32 %

  • Energie

    3172 KJ

    34 %

    32 %

  • Sacharidy

    56,6 g

    64 %

    57 %

  • Vláknina

    12,7 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    45,1 g

    72 %

    66 %

  • Tuky

    36,2 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    9,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzené maso opláchneme ve vlažné vodě a osušíme papírovou utěrkou. Tři stroužky česneku rozetřeme a jeden nakrájíme na tenké plátky. Rozetřený česnek smícháme se lžící oleje a potřeme celý povrch uzené kýty.
  2. Kýtu pak s plátky česneku zabalíme do alobalu, vložíme ji do rozehřáté trouby na 200 °C. a pečeme asi 20 minut. Protože uzené maso je již předem tepelně upravené, nepečeme ho dlouho, necháváme ho tzv. rozpéci.
  3. Přebraný a předem namočený hrách uvaříme doměkka. Uvařený a scezený rozmixujeme nebo prolisujeme, případně umeleme na strojku. Přendáme do kastrolu, přelijeme horkým mlékem, přidáme rozemnutou majoránku, rozetřený česnek, sůl a na mírném ohni vymícháme hladkou kaši.
  4. Uzené maso opatrně vyndáme z alobalu, aby nevytekla šťáva. Nakrájíme na plátky a podáváme s hrachovou kaší ozdobené zeleným hráškem a listy salátu. Kaši omastíme šťávou z alobalu.
Autor:

Podobné recepty

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.