Uzená makrela s celerovou remuládou

Rychlá večeře, kterou budete mít hotovou za pár minut.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na remuládu:

Dále:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    283 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1186 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    0,6 g

    1 %

    1 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    24,8 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žloutek vložíme do misky. Přidáme oba druhy hořčice, vinný ocet a po špetce soli, pepře a cukru. Vše velmi dobře promícháme. Pak za stálého šlehání po kapkách přidáváme slunečnicový a olivový olej.
  2. Celer očistíme a nastrouháme na jemné nudličky. Lehce ho osolíme, zakapeme citronovou šťávou a promícháme. Nakonec k němu přidáme remuládu. Salát uložíme do chladna proležet.
  3. Ryby zbavíme hlavy a ocasní ploutve. Rozevřeme je a vyjmeme z nich páteř. Pak z masa opatrně odstraníme kůži. Čisté filety zabalíme do fólie a v troubě předehřáté na 180 °C necháme asi 10 minut prohřát. Podáváme je s celerovým salátem a pečivem.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×