Uzená kuřecí stehna balená ve schwarzwaldské šunce s hrachovou kaší

Pokud chcete maso zpestřit, obalte ho ve schwarzwaldské šunce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Na hrachovou kaši:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    649 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2717 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    38,1 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    9,3 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    41,5 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    34,7 g

    53 %

    50 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrách namočíme nejlépe přes noc do studené vody. Zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky a opečeme na olivovém oleji. Přidáme jemně pokrájenou cibuli s pokrájeným česnekem. Když začne česnek vonět, zalijeme vše vývarem.
  2. Přisypeme scezený hrách a vaříme doměkka. Ochutíme solí, pepřem a rozmixujeme dohladka. Pokud je kaše řídká, necháme jí při mírné teplotě a za stálého míchání odpařit.
  3. Stehna opláchneme, osušíme, poklademe lístky bazalky a obtočíme třemi plátky šunky. Takto připravené balíčky vložíme do pekáčku, pokapeme olivovým olejem, přidáme jemně pokrájenou cibuli a hrušky potřené medem. Nakonec podlijeme sklenkou vody a pečeme při 190 °C asi 40 minut.
  4. Cuketu opláchneme, osušíme a nakrájíme na plátky. V hluboké pánvi ji opečeme zprudka do zlatova, osolíme a opepříme. Na talíře rozdělíme kaši, přidáme stehna s hruškami, cuketu a podlijeme výpekem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.