Uzená krkovice se špeclemi a švestkovou omáčkou

95 hodnocení (4,5)

Inspirujte se receptem na dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

5 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    609 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2547 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    51,6 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    24,2 g

    38 %

    36 %

  • Tuky

    31,1 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    9,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzené maso dáme do hrnce s vodou, přidáme koření, cibuli a uvaříme doměkka.
  2. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku, zředíme ji vínem a vývarem z uzeného masa a vymícháme dohladka. Přidáme povidla, nastrouhanou citronovou kůru, kousek celé skořice a zázvor. Omáčku dobře promícháme a povaříme. Hustotu omáčky doladíme uzeným vývarem. Skořici vyjmeme a dochutíme citronovou šťávou, solí, cukrem a pepřem podle chuti.
  3. Uvařené maso nakrájíme na plátky a podáváme s omáčkou a špeclemi.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.