Univerzální marináda na grilovaná masa

55 hodnocení (4,3)

Vyzkoušejte náš recept na výbornou marinádu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez marinování

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    551 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2305 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    3,8 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    45,8 g

    73 %

    67 %

  • Tuky

    39,3 g

    60 %

    56 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny suroviny na marinádu pečlivě promícháme.
  2. Maso, rybu nebo zeleninu v ní obalíme a necháme marinovat dle druhu masa.
  3. Filety pstruha a vyloupané krevety vložíme do marinády a necháme odležet 30 minut. Pak je vyjmeme z marinády a spolu s plátky citronu grilujeme na silném žáru doměkka.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Grilovaný pstruh s bylinkami

Rybí maso chutná nejlépe z grilu.

Candát s grilovanými batáty

Vyvážený oběd, který se hodí na Velikonoce.

Grilovaný losos marinovaný v sójové omáčce

Grilovaný losos chutná prostě báječně a s naší marinádou si na něm pochutnáte ještě více.

Pstruh s grilovanou cuketou a paprikou

Až budete příště grilovat, vyzkoušejte pstruha se zeleninou.

Grilovaný pstruh s bylinkami

Zdravá letní večeře.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.