Úhoř po londýnsku

26 hodnocení (4,2)

Pokud se nebojíte ryb, můžete zkusit právě mořského úhoře.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    62 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    258 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    4,0 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    0,5 g

    1 %

    1 %

  • Tuky

    4,8 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Úhoře očistíme, omyjeme a stáhneme z kůže. Cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Do většího hrnce nalijeme ocet, rozředíme jej 500 ml vody, osolíme, přidáme pepř, muškátový oříšek a cibuli. Vše svaříme, přidáme ryby a pod poklicí dusíme asi 15 minut.
  2. Mezitím necháme změknout máslo a utřeme ho se sardelovou pastou dohladka. Z citronu vymačkáme šťávu.
  3. Ryby opatrně vyjmeme, dáme do kastrolu, poklademe sardelovým máslem, posypeme rybím kořením a zastříkneme citronovou šťávou. Podlijeme je asi 100 ml vody a dusíme ještě asi 10 minut. Úhoře podáváme například s dušenou zeleninou.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.