Uhlířina

78 hodnocení (4,4)

Uhlířina pochází z doby, kdy se toto jídlo připravovalo jako sytý a jednoduchý pokrm pro uhlíře. Vyzkoušejte ho i vy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    589 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2462 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    93,9 g

    107 %

    94 %

  • Vláknina

    7,4 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    17,7 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    14,2 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse smícháme hrubou mouku s kypřicím práškem. Pak přidáme 200 ml vody a vejce a vypracujeme tuhé těsto, které necháme odpočinout.
  2. Brambory mezitím očistíme a nakrájíme na větší kousky. Vložíme je do většího množství osolené vody a přivedeme k varu. Jakmile se brambory začnou vařit, z připraveného těsta vytvarujeme noky pomocí dvou lžic a dáme je vařit do vody k bramborám, dokud vše nezměkne. Poté slijeme přebytečnou vodu.
  3. Na pánvi rozehřejeme sádlo, přidáme cibuli nakrájenou na kolečka a osmahneme ji dozlatova. Pak vmícháme brambory a noky a vše společně asi 2 mnuty opékáme.
  4. Uhlířinu rozdělíme na talíře, posypeme najemno nakrájenou jarní cibulkou a trochou kmínu. Můžeme podávat s kysanou zeleninou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.