Udon nudle se zázvorovou kachnou

Ochutnejte specialitu asijské kuchyně z pohodlí domova.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1072 KCal

    49 %

    45 %

  • Energie

    4484 KJ

    49 %

    45 %

  • Sacharidy

    90,6 g

    103 %

    91 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    49,1 g

    78 %

    72 %

  • Tuky

    52,6 g

    81 %

    75 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na lžíci oleje osmažíme očištěný a nadrobno nakrájený česnek se zázvorem. Přidáme ústřičnou omáčku a med, přilijeme bílé víno a pomerančovou šťávou, vložíme nastrouhanou pomerančovou kůru a krátce povaříme.
  2. Kachní prsa očistíme, osolíme, opepříme a opečeme zprudka na oleji z obou stran. Opečené maso dáme dopéct do trouby vyhřáté na 160 °C asi na 10-12 minut.
  3. Upečená prsa vložíme do připravené omáčky a udržujeme v teple. Mezitím si uvaříme ve vývaru udon nudle. Uvařené nudle servírujeme v miskách i s trochou vývaru. Přidáme k nich kachní prsíčka a přelijeme zázvorovou omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×