Tymiánové kuře

Jedinečné kuře s tymiánem, který podporuje trávení a má antibakteriální a antivirové vlastnosti.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    847 KCal

    38 %

    35 %

  • Energie

    3542 KJ

    38 %

    35 %

  • Sacharidy

    1,9 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    50,5 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    70,8 g

    109 %

    101 %

  • nasycené

    23,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře omyjeme a osušíme. Kuchyňskými nůžkami vystřihneme páteř a kuře opatrně rozlomíme (v přední části má zůstat spojené).
  2. Změklé máslo promícháme se třemi usekanými snítkami tymiánu, ochutíme solí a pepřem a přidáme 4 utřené stroužky česneku. Prsty opatrně oddělíme kůži od prsou tak, aby vznikla kapsa, do které naplníme ochucené máslo.
  3. Kuře osolíme, opepříme, potřeme olivovým oleje a položíme do pekáče kůží nahoru. Na kuře dáme snítky tymiánu, zbytek neoloupaného česneku a vymačkáme trochu šťávy z citronu. Zbytek citronu přidáme do pekáče. Pečeme v předehřáté troubě při 200 °C asi 60 minut. Během pečení kuře přeléváme výpekem a dle potřeby podléváme vodou.
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.