Tvarůžková pomazánka

154 hodnocení (4,5)

Tvarůžky - jedni je milují, druzí je nemohou cítit. Přesto tento zrající sýr patří mezi české delikatesy, které je možné použít prakticky do jakéhokoli sýrového receptu. Nejvíce si je ale vychutnáte jako pomazánku s čerstvým pečivem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    133 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    555 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    19,3 g

    31 %

    28 %

  • Tuky

    4,5 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jarní cibulku a ředkvičky očistíme, cibulku pokrájíme nadrobno, ředkvičky na plátky.
  2. Tvarůžky rozkrájíme na drobné kousky, vložíme je do mísy, přidáme tvaroh, zakysanou smetanu, jarní cibulku a dvě třetiny ředkviček.
  3. Vše promícháme, dochutíme solí, pepřem, pálivou a sladkou paprikou.
  4. Tvarůžkovou pomazánku podáváme s pečivem dle chuti a dozdobíme plátky ředkviček.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,
Vstoupit do diskuse

Podobné recepty

Tuňáková pomazánka s domácím chlebem

Tuňák, lučina, majonéza a jarní cibulka tvoří základ pomazánky, kterou dochutíme citronovou šťávou...

Domácí housky a vajíčková pomazánka: Recept na snídani s ředkvičkami

K domácí vajíčkové pomazánce upečeme vlastní housky z kynutého těsta s jogurtem a sádlem. Housky...

Kynuté pivní rohlíky s hermelínovou pomazánkou: Recept se šunkou a pažitkou

Do kynutého těsta na tyto rohlíky přidáme místo části tekutiny pivo, které použijeme také do...

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×