Tvarůžková čína

106 hodnocení (4,6)

Zkombinujte českou a čínskou kuchyni.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    428 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1790 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    56,2 g

    89 %

    83 %

  • Tuky

    16,9 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, opláchneme a nakrájíme na nudličky. Přendáme ho do misky, osolíme, opepříme a podle chuti okořeníme. V pánvi rozpálíme olej a přidáme maso. Téměř měkké maso zalijeme sójovou omáčkou a kečupem.
  2. Tvrdou hrušku nakrájíme na malé kostičky, přidáme k masu a ještě krátce restujeme. Nakonec vmícháme nakrájené olomoucké tvarůžky a směs krátce podusíme.
  3. Masovou směs rozdělíme na talíře a ozdobíme na kolečka nakrájeným pórkem. Jako přílohu podáváme dušenou rýži nebo smažené hranolky.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.