Tvarohovo-makový cop

101 hodnocení (4,4)

Zkombinujte do jednoho závinu tvaroh i mák.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

12 PORCE +

tvarohová náplň:

maková náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    333 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1395 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    26,8 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    18,3 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejdříve vyšleháme tvaroh se změklým máslem a cukrem. Poté přimícháme vejce a krupičku a necháme odležet.
  2. Do kastrůlku nalijeme mléko, přisypeme mák a přivedeme k varu. Přidáme strouhanku a mícháme do zhoustnutí. Pak makovou náplň ochutíme skořicí, cukrem a rumem a na mírném ohni vaříme asi 5 minut.
  3. Těsto rozválíme na obdélníkový plát. Do středu rozetřeme podélně nejdříve tvarohovou náplň a na ní makovou. Volné okraje těsta nakrájíme na proužky široké asi 2 cm a postupně je přehneme přes náplň do copu. Těsto zvrchu potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme v předehřáté troubě při 190 °C asi 40 minut dozlatova.

Podobné recepty

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×