Tvarohové lívanečky s jablky a džemem – Nadýchaná snídaně pro celou rodinu

186 hodnocení (4,5)

Ideální snídaně pro víkendové ráno. Jablka v těstě zajistí, že lívanečky zůstanou krásně vláčné a šťavnaté i po vychladnutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Na těsto:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1748 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    50,0 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    16,9 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    15,6 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    8,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh smícháme s vejcem, mlékem a rozpuštěným máslem. Jablka oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle a vmícháme do těsta.
  2. Přidáme prosátou mouku s kypřicím práškem a špetku soli. Dobře promícháme.
  3. Na lívanečníku lehce vymazaném olejem upečeme malé lívanečky. Podáváme je potřené džemem a ozdobené zakysanou smetanou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Celozrnné banánové vafle: Recept s kešu, lněnými semínky a čokoládou

Zralý banán poslouží jako základ těchto celozrnných vaflí, do kterých přijde také kešu, lněné a...

Kokosové palačinky s malinovou omáčkou: Jemné palačinky s čerstvým ovocem

Těsto na tyto palačinky se připravuje z mléka provoněného kokosem a cukrem, takže mají jemně...

Lívance se skořicí: Kynutý recept na vláčné lívanečky

Kynuté lívance jsou o něco vláčnější než ty z běžného těsta a díky jogurtu zůstanou příjemně měkké....

Bramborové vafle se sýrem: Křupavá večeře s bylinkovým dipem

Bramborová kaše se nemusí ohřívat druhý den pořád stejně. Přimíchejte do ní sýr, vejce, zeleninu a...

Jáhlová kaše s ovocem: Zdravá a rychlá snídaně z pár surovin

Jáhly nemusíte připravovat jen jako přílohu. Uvařte je s ovocem, skořicí a ořechovým máslem a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×