Tvarohové knedlíčky

111 hodnocení (4,5)

Máte chuť na sladký oběd? Udělejte si tyto výborné tvarohové knedlíky se švestkovou omáčkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Švestková omáčka:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    562 KCal

    26 %

    23 %

  • Energie

    2353 KJ

    26 %

    23 %

  • Sacharidy

    71,4 g

    81 %

    71 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    16,8 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    22,3 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    13,0 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh rozmícháme s vejcem a špetkou soli. Přidáme prosátou mouku, rozpuštěné máslo a zpracujeme na hladké nelepivé těsto, které necháme asi 5 minut odpočinout.
  2. Lžící pak tvoříme malé noky, ihned je vkládáme do vroucí osolené vody a vaříme asi 5 minut, až noky vyplavou na povrch. Vyndáme je z vody, necháme okapat a potřeme rozpuštěným máslem.
  3. Švestky očistíme, vypeckujeme a nakrájíme na čtvrtky. Nasypeme je do kastrůlku, podlijeme 100 ml vody, přidáme škrob, cukr a přivedeme k varu. Na mírném ohni je povaříme do zhoustnutí asi 2 minuty. Odstavíme, necháme krátce vychladnout a ochutíme skořicí.
  4. Při podávání na talíř nalijeme omáčku, přidáme noky, lžíci zakysané smetany a posypeme mákem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×