Turecké vejce podle Jany Brůžkové

130 hodnocení (4,4)

Jednoduchá snídaně, plná chutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    214 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    895 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    8,3 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    14,4 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    13,3 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    6,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Připravíme si jogurtovou směs. V misce smícháme jogurt s prolisovaným česnekem, špetkou soli a nasekaným koprem. Necháme chvíli odstát při pokojové teplotě.
  2. Do menšího hrnce nalijeme vodu s lžící octa a přivedeme ji téměř k varu. Pomocí lžíce vytvoříme ve vodě vír a pomalu do něj vlijeme vejce. Vaříme 2–3 minuty, dokud bílek neztuhne, ale žloutek zůstane tekutý. Vejce opatrně vyjmeme děrovanou lžící nebo sítkem.
  3. Připravíme máslovou omáčku. Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme mletou sladkou papriku a krátce restujeme, dokud se nerozvoní. Pozor, aby se paprika nepřepálila.
  4. Jogurt rozetřeme na talíř, na něj položíme vejce a přelijeme horkým paprikovým máslem. Na závěr posypeme ještě trochou čerstvého kopru. Podáváme s pečivem, ideálně s čerstvým chlebem nebo bagetkou.
Autor:

Podobné recepty

Krémová ovesná kaše s kokosem a citrusy: Zdravá snídaně plná energie

Nastartujte své ráno barvami a vitamíny! Tato ovesná kaše s citrusy a kokosem je důkazem, že zdravá...

Domácí vločková kaše do skleničky: Zdravá snídaně i svačina plná energie

Začněte svůj den chytře a chutně! Naše vločková kaše do skleničky není jen obyčejnou ovesnou kaší –...

Borůvkový chia pudink s kokosem: Recept na zdravou snídani

Nastartujte svůj den barvami a energií! Tento borůvkový chia pudink z kokosového mléka je ideální...

Nadýchané palačinky s jahodami a tvarohem: Recept na dokonalou snídani

Připravte si poctivé domácí palačinky, které jsou díky odleženému těstu neuvěřitelně jemné a...

Fit proteinové lívance: Nadýchaná snídaně z tvarohu plná energie

Dopřejte si sladké ráno bez výčitek díky lívancům, které vsází na vysoký obsah bílkovin a minimum...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.