Trojctihodná sekaná

Zbylo vám více druhů masa? Upečte si tuto sekanou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    185 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    774 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    18,5 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřové, hovězí i telecí maso očistíme, omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Housky nakrájíme na kostičky, vložíme do misky a zalijeme trochou vody. Když zvlhnou, přebytečnou tekutinu z nich vymačkáme. Všechno maso a housky umeleme na masové strojku a vložíme do mísy.
  2. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a na polovině sádla orestujeme dozlatova. Anglickou slaninu nakrájíme na kostičky, oloupaný česnek prolisujeme.
  3. Do mísy s masem a žemlemi přidáme orestovanou cibuli, slaninu, česnek, 2 žloutky, 1 bílek a majoránku. Vše osolíme, opepříme a dobře promícháme.
  4. Z připravené hmoty vytvarujeme mokrýma rukama šišku a spolu se zbylým sádlem ji vložíme ji do pekáčku. Sekanou v troubě při 180 °C pečeme asi 60 minut. Když je téměř hotová, potřeme ji rozšlehaným bílkem a vrátíme do trouby. Dopékáme asi 10 minut.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×