Trhané maso s bramborovou kaší přelité bourbonovou omáčkou

70 hodnocení (4,5)

Nevíte, co si připravit k obědu? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez přípravy masa

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Na kaši:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    785 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3283 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    48,7 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    36,2 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    42,1 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    20,0 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kastrolu rozpustíme máslo, na kterém zpěníme najemno pokrájenou cibuli. Zalijeme bourbonem a necháme jej svařit na polovinu.
  2. Pak přidáme všechny ostatní ingredience na omáčku a necháme 20 minut pozvolna vařit. Na závěr dochutíme podle potřeby solí.
  3. V době přípravy omáčky dáme vařit brambory do osolené vody. Uvařené brambory slijeme, rozšťoucháme, přidáme máslo a teplou smetanu a vyšleháme z nich kaši.
  4. Teplé trhané maso podáváme na bramborové kaši přelité bourbonovou omáčkou, ozdobené pár lístky špenátu.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.