Trhané krůtí s domácím pečivem

Tento sendvič je díky domácí bulce opravdu bezkonkurenční.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 180 min

bez pečení masa

Ingredience

4 PORCE +

Na housky:

Na omáčku:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    734 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3072 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    105,7 g

    120 %

    106 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    40,7 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    15,0 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso omyjeme, osušíme, osolíme, přendáme do zapékací mísy, zalijeme trochou vody, přidáme bobkový list, nakrájenou cibuli a pečeme pod poklicí ve vyhřáté troubě při 140 °C asi 3 hodiny. Po upečení necháme vychladnout a vidličkou natrháme na vlákna.
  2. Droždí smícháme s 400 ml teplé vody, olejem, přidáme mouku, sůl a zaděláme těsto, které necháme kynout asi 60 minut. Poté rozdělíme na 8 kousků, každý kousek vyválíme v mouce a rozložíme na plech vyložený pečicím papírem. Znovu necháme kynout asi 20 minut a pak pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 15 minut. Housky necháme vychladnout.
  3. Ingredience na omáčku dáme do hrnce a za stálého míchání přivedeme k varu. Poté dáme stranou a necháme chvíli odležet. Rukolu, cibuli a rajčata omyjeme a nakrájíme. Housky rozkrojíme, dáme do nich trhané maso, rajčata, rukolu a omáčku. Můžeme podávat například se zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×