Treska v pancettě a bramborovo-celerové pyré

Tento pokrm vás zaručeně uchvátí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu ryby:

Na celerové pyré:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    557 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2331 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    16,7 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    8,6 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    39,9 g

    63 %

    59 %

  • Tuky

    34,8 g

    53 %

    50 %

  • nasycené

    19,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hřbety z tresky bez kostí a kůže lehce osolíme, posypeme nasekanými bylinkami a potřeme trochou česneku. Takto připravené hřbety zabalíme do tenkých plátků pancetty a pečeme při 185 °C dozlatova.
  2. Očištěné brambory s celerem uvaříme v osolené vodě, scedíme a rozmixujeme do hladké kaše. Přimícháme smetanu, mléko s máslem a vymícháme dohladka. Dle potřeby dochutíme solí s pepřem.
  3. Fazolky očistíme, spaříme ve vroucí vodě cca 2 minuty a ihned je zchladíme ve studené vodě. Před podáváním je krátce orestujeme na nahřátém másle. Dochutíme solí s pepřem. Jednotlivé porce tresky podáváme s celerovou kaší, fazolkami a posypeme řeřichou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×