Trampské špízy

117 hodnocení (4,6)

Rychlovka, která rozhodně neurazí. Špekáčky lze dát do trouby nebo také na gril či nad oheň.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    558 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2335 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    13,4 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    20,5 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    45,8 g

    71 %

    65 %

  • nasycené

    15,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špekáčky nakrájíme na silnější kolečka. Žampiony dobře omyjeme a osušíme. Nožičky na konci seřízneme.
  2. Cibule oloupeme, překrájíme na čtvrtiny a rozebereme na plátky. Papriky podélně rozkrojíme a vyjmeme z nich jádřince se semínky. Dužinu opláchneme a nakrájíme na čtverečky.
  3. Špekáčky střídavě se žampiony, cibulí a kousky papriky napícháme na kovové jehly nebo navlhčené dřevěné špejle.
  4. Špízy rozložíme do pekáčku. V troubě pod rozehřátým grilem je pečeme 10-15 minut dozlatova. Průběžně je otáčíme. Podáváme na krajíci chleba potřeném hořčicí.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Špízy budou ještě lepší, napícháme-li na ně spolu s kolečky buřtů i kousky slaniny.

Autor:

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.