Tradiční smažené zelníky se zakysanou smetanou a bylinkami – Levný a chutný lidový recept

106 hodnocení (4,5)

Poctivé domácí placky z kysaného zelí a sádla vynikají svou rustikální chutí a dokonalou barvou docílenou pomalým smažením. V kombinaci se svěžím dipem z bylinek a citronové šťávy představují tyto zelníky ideální hřejivý pokrm s nádechem české venkovské tradice.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

16 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    281 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1177 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    24,3 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    5,1 g

    8 %

    8 %

  • Tuky

    17,7 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mísy dáme pokrájené zelí, přimícháme vejce a rozpuštěné sádlo. Nakonec vmícháme mouku, dle chuti osolíme a opepříme.
  2. Z těsta vytvarujeme váleček o průměru asi 7 cm, zabalíme do potravinářské fólie a dáme zchladit do lednice. Pak těsto nakrájíme na 16 plátků a postupně je usmažíme dozlatova v rozehřátém oleji. Přendáme je na papírovou utěrku, necháme vsáknout přebytečný tuk a uchováme v teple.
  3. V menší míse smícháme zakysanou smetanu s pokrájenými bylinkami, citrónovou šťávou a olivovým olejem. Ochutíme solí a drceným pepřem. Zelníky rozdělíme na talíře a podáváme s dipem.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×