Tradiční krupicový nákyp se švestkami a sněhem – Vláčný sladký oběd pro celou rodinu

28 hodnocení (4,6)

Máte rádi rýžový nákyp? Tak vyzkoušejte tento krupicový, jistě vám zachutná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    362 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1514 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    50,7 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    11,3 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krupici nasypeme do misky, zalijeme 100 ml vlažného mléka a necháme nabobtnat. Zbytek mléka nalijeme do kastrolu a spolu s cukrem a máslem svaříme. Vlijeme nabobtnalou krupici a za stálého míchání vaříme, dokud nevznikne hustá kaše. Necháme vystydnout.
  2. Opláchnuté a vypeckované sušené švestky vsypeme do menšího hrnce s horkou vodou a citronovou šťávou a asi 3 minuty vaříme. Poté vodu slijeme a švestky rozpůlíme.
  3. Vejce rozklepneme a žloutky oddělíme od bílků. Žloutky vidličkou rozšleháme a spolu se švestkami přimícháme do krupicové kaše. Z bílků ušleháme tuhý sníh a zlehka ho vmícháme do směsi.
  4. Zapékací misku vymažeme tukem, vysypeme strouhankou a naplníme krupicovou směsí se švestkami. Kaši na povrchu uhladíme a v předehřáté troubě při 170 °C pečeme asi 45 minut. Nákyp podáváme posypaný moučkovým cukrem.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.