Tousty s chřestem a vejci

121 hodnocení (4,7)

Vydatná snídaně vyžaduje toust, chřest a vejce. Chutný pokrm snadno připravíte podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    150 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    626 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    13,6 g

    15 %

    14 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chřest očistíme a spaříme ve vroucí osolené vodě. Pak ho rychle propláchneme ve studené vodě a necháme okapat.
  2. Do širší pánve nebo kastrolu nalijeme vodu do výšky asi 3 cm a přidáme lžíci octa. Vodu přivedeme k varu, pak snížíme teplotu tak, aby voda jen mírně vřela. Na malý talířek nebo do naběračky rozklepneme postupně vejce a necháme je sklouznout do vody. Pomocí lžíce obalujeme bílek kolem žloutku. Vejce vaříme 3 až 4 minuty, dokud bílky neztuhnou.
  3. Na pánvi rozehřejeme máslo, vložíme na něj chřest, osolíme, posypeme drceným pepřem a krátce prohřejeme.
  4. Toasty opečeme nasucho po obou stranách, lehce je potřeme hořčicí a poklademe chřestem, na který položíme ztracené vejce. Posypeme je na nudličky nastrouhanými ředkvičkami a řeřichou. Osolíme a opepříme.

Podobné recepty

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.