Tostadas

88 hodnocení (4,4)

Pokud jste milovníkem mexické kuchyně, tak vás tento recept potěší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    810 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3390 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    83,1 g

    94 %

    83 %

  • Vláknina

    38,5 g

    128 %

    128 %

  • Bílkoviny

    60,2 g

    96 %

    89 %

  • Tuky

    20,7 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole přes noc namočíme a pak je ve velkém hrnci uvaříme doměkka.
  2. Mezitím slaninu nakrájíme nadrobno. Cibuli a česnek oloupeme - cibuli nakrájíme na kostičky, česnek utřeme. V hluboké pánvi rozpálíme olej a slaninu s cibulí na něm restujeme, až zesklovatí. Podle chuti přidáme chilli koření, vmícháme rajský protlak a krátce podusíme. Pak zalijeme vývarem a ochutíme česnekem, popřípadě osolíme. Necháme 10 minut provařit.
  3. Uvařené fazole scedíme, rozmačkáme nebo umeleme na masovém mlýnku. Vzniklou kaši smícháme s připravenou směsí slaniny a protlaku (měla by vzniknout pasta o hustotě bramborové kaše). Fazolovou pastu dochutíme solí, pepřem, popřípadě i česnekem.
  4. Maso omyjeme, nakrájíme na větší kusy a uvaříme v osolené vodě s římským kmínem doměkka. Scedíme, necháme vychladnout a vidličkou natrháme po vláknech na delší nudličky. V pánvi rozpálíme sádlo a kousky masa opečeme dokřupava. Podle potřeby dochutíme chilli, pepřem a solí.
  5. Tortilly potřeme fazolovou pastou. (Pokud použijeme pšeničné tortilly, můžeme je ještě osmažit z obou stran dokřupava.) Na pastu rozdělíme opečené maso, posypeme sýrem, přidáme nakrájené salátové listy, cibulovou nať a rajčátka. Dochutíme kysanou smetanou a salsou.
Autor:

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.