Toskánská jarní polévka

Jarní polévka, která je inspirována italskou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

bez bobtnání

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    262 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1096 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    16,0 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    17,6 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    12,4 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazole propláchneme a vsypeme do hrnce. Zalijeme je studenou vodou a asi 4 hodiny necháme nabobtnat. Poté je scedíme, zalijeme čerstvou vodou a uvaříme doměkka. Těsně před koncem vaření je osolíme.
  2. Slaninu nakrájíme na špalíčky. Výhonky chřestu zbavíme zdřevnatělých konců. Oloupeme je a překrájíme na kratší špalíčky.
  3. V hrnci rozehřejeme olej a orestujeme na něm mleté maso. Když zbělá, přidáme k němu slaninu a také ji osmahneme. Vše zalijeme asi 600 ml vývaru z fazolí a přivedeme k varu.
  4. Do základu vsypeme hrášek a chřest. Polévku opepříme a asi 5 minut povaříme. Pak ji dle chuti dosolíme, vsypeme do ní vařené fazole a necháme je prohřát. Hrnec odstavíme. Polévku podáváme s chlebovými krutóny.

Podobné recepty

Bramboračka s houbami a kroupami: Tradiční polévka s kořenovou zeleninou

Tato klasická bramboračka staví na dozlatova opečené kořenové zelenině, bramborách a voňavém...

Francouzská cibulačka: Tradiční cibulačka s bílým vínem a sýrovým toastem

Zlatavá karamelizovaná cibulka podlitá bílým vínem a poctivým vývarem tvoří dokonalý základ pro...

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×