Tortilly s pečenou dýní

87 hodnocení (4,4)

Udělejte si mexické tortilly s dýní, které jsou naprosto skvělým obědem či večeří.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    606 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2535 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    68,4 g

    78 %

    68 %

  • Vláknina

    11,6 g

    39 %

    39 %

  • Bílkoviny

    22,8 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    27,1 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    15,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni oloupeme, očistíme a nakrájíme na měsíčky. Rozložíme je na vymazaný plech, osolíme, opepříme a pokapeme chilli omáčkou. Pak je lehce přelijeme rozpuštěným máslem, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 200 °C asi 15 minut.
  2. Cibuli a všechny papriky očistíme, nakrájíme na nudličky a opečeme v pánvi na rozpáleném oleji. Osolíme a opepříme.
  3. Sýr nastrouháme najemno. Tortilly potřeme zakysanou smetanou, posypeme sýrem a naplníme směsí orestovaných paprik a pečenou dýní.
  4. Totilly dobře zabalíme a opečeme nasucho na rozpálené grilovací pánvi. Ozdobíme bylinkami a ihned podáváme.

Podobné recepty

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×