Tortilly s kuřecím masem

Inspirujte se receptem na jednohubky z tortill.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    382 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1598 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    36,5 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    25,8 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    15,3 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa uvaříme v osolené vodě doměkka, necháme vychladnout, poté po vláknech natrháme a dochutíme tacos kořením.
  2. Zeleninu nakrájíme na kostky, orestujeme ji na rozehřátém oleji, přidáme kuřecí maso, kukuřici, dochutíme mletou chilli papričkou, bbq omáčkou, solí a necháme zchladnout.
  3. Ledový salát nakrájíme na proužky, smícháme s majonézou a nasekaným koriandrem. Tortilly krátce opečeme na suché pánvi z obou stran, potřeme majonézou, posypeme masem, nastrouhaným sýrem, pevně zamotáme, zabalíme do folie a necháme v lednici cca 30 minut odpočinout.
  4. Hotové tortilly nakrájíme na plátky, propíchneme párátkem například s půlkou rajčátka a podáváme. Tortilly můžeme zakápnout například limetkou.

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.