Tortilly s krůtím masem a kukuřičnou salsou

Nevíte, co dobrého uvařit? Vyzkoušejte tuto jednoduchou tortillu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    625 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2614 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    81,1 g

    92 %

    81 %

  • Vláknina

    13,3 g

    44 %

    44 %

  • Bílkoviny

    41,9 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    15,2 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kukuřici vyklopíme do sítka a necháme okapat nálev. Pak polovinu kukuřice vsypeme do misky. Přidáme nadrobno nasekanou chilli papričku, najemno nastrouhanou limetkovou kůru, limetkovou šťávu a nasekaný koriandr. Vše zakapeme olejem, osolíme, opepříme a promícháme. Salsu necháme vychladit.
  2. Krůtí prsa očistíme, nakrájíme na kousky, promícháme s kořením a osmahneme na troše oleje na pánvi.
  3. Do pánve přidáme nasekanou zbylou chilli papričku, oloupanou, na měsíčky nakrájenou cibuli, očištěné, na kousky nakrájené papriky a zbylou kukuřici. Vše osolíme, opepříme a orestujeme.
  4. Tortilly z obou stran nahřejeme na suché pánvi. Pak je potřeme zakysanou smetanou a naplníme směsí z pánve. Stočíme je a podáváme s kukuřičnou salsou.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.