Tortilla s ananasovou salsou

76 hodnocení (4,5)

Mexická kuchyně vás nadchne svými rychlými a chutnými recepty.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez marinování

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Pro 4 osoby:

Na ananasovou salsu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    1485 KCal

    67 %

    62 %

  • Energie

    6211 KJ

    67 %

    62 %

  • Sacharidy

    204,4 g

    232 %

    204 %

  • Vláknina

    30,1 g

    100 %

    100 %

  • Bílkoviny

    78,3 g

    124 %

    115 %

  • Tuky

    40,2 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    9,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso potřeme marinádou z obou stran a necháme ho v chladu asi 30 minut marinovat.
  2. Mezitím si připravíme salsu. Oloupaný ananas nakrájíme na drobné kostičky. Přidáme nadrobno usekanou červenou cibuli a chilli papričku, citronovou šťávu a mátu. Salsu dochutíme solí.
  3. Marinované maso vložíme na rozpálený gril a opékáme ho z každé strany asi 4 minuty. Pak ho nakrájíme na nudličky a rozdělíme na nahřáté tortilly. Tortilly přehneme a doplníme salsou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×