Tortila plněná obalovanou fetou

Tyto tortilly plněné obalovanou fetou chutnají opravdu famózně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Tzatziky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    451 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1889 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    62,9 g

    71 %

    63 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    14,8 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    15,5 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce rozmícháme jogurt s olivovým olejem, utřeným česnekem, solí a pepřem. Okurku oloupeme, nastrouháme a vmícháme do jogurtového základu. Tzatziky uložíme do chladničky vychladit.
  2. Sýr feta nakrájíme na větší kostky a obalíme v mouce, rozšlehaném vajíčku a ve strouhance. Na rozpáleném oleji v pánvi ho upečeme dozlatova.
  3. Papriky, rajčata a petrželku omyjeme. Papriky zbavíme zrníček a pokrájíme na menší kousky, rajčátka rozpůlíme, petržel nasekáme nadrobno. Vše krátce orestujeme na rozpáleném oleji v pánvi, lehce osolíme a opepříme.
  4. Tortily rozpečeme v předehřáté troubě a naplníme zeleninou a opečenou fetou. Podáváme s vychlazenými tzatziky.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×