Tortellini s lilkem a rajčaty

Podávejte vegetariánské tortellini s lilkem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    470 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1965 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    82,6 g

    94 %

    83 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    6,6 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata omyjeme, osušíme a nakrájíme na větší kostky. Oloupanou cibuli nakrájíme najemno a orestujeme v pánvi na olivovém oleji. Po třech minutách přidáme prolisovaný česnek a nakrájená rajčata, osolíme, opepříme a dusíme přiklopené pokličkou dvacet minut. Během dušení několikrát zamícháme.
  2. Lilek omyjeme, osušíme a nakrájíme na kolečka silná asi 5 mm. Pokapeme je olejem, osolíme a opečeme nasucho v pánvi, z každé strany asi 2 minuty. Pak ho přidáme k podušeným rajčatům.
  3. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě, do které přilijeme trochu olivového oleje. Po deseti minutách je scedíme a nasypeme k rajčatům, dobře promícháme a společně ještě asi dvě minty povaříme. Nakonec přidáme natrhané lístky bazalky a podáváme posypané parmezánem.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×