Tortellini s lilkem a rajčaty

16 hodnocení (4,6)

Podávejte vegetariánské tortellini s lilkem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    470 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1965 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    82,6 g

    94 %

    83 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    6,6 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata omyjeme, osušíme a nakrájíme na větší kostky. Oloupanou cibuli nakrájíme najemno a orestujeme v pánvi na olivovém oleji. Po třech minutách přidáme prolisovaný česnek a nakrájená rajčata, osolíme, opepříme a dusíme přiklopené pokličkou dvacet minut. Během dušení několikrát zamícháme.
  2. Lilek omyjeme, osušíme a nakrájíme na kolečka silná asi 5 mm. Pokapeme je olejem, osolíme a opečeme nasucho v pánvi, z každé strany asi 2 minuty. Pak ho přidáme k podušeným rajčatům.
  3. Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě, do které přilijeme trochu olivového oleje. Po deseti minutách je scedíme a nasypeme k rajčatům, dobře promícháme a společně ještě asi dvě minty povaříme. Nakonec přidáme natrhané lístky bazalky a podáváme posypané parmezánem.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.