Topinky se špenátovou čepicí

58 hodnocení (4,4)

Nechce se vám vařit nic složitého? Udělejte si topinky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2718 KCal

    124 %

    113 %

  • Energie

    11370 KJ

    124 %

    113 %

  • Sacharidy

    469,1 g

    533 %

    469 %

  • Vláknina

    47,4 g

    158 %

    158 %

  • Bílkoviny

    98,1 g

    156 %

    144 %

  • Tuky

    39,6 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka. V pánvi zahřejeme máslo, pórek na něm zvolna orestujeme dozlatova, stáhneme z plotýnky a necháme zchladnout.
  2. Listy špenátu očistíme, propereme pod tekoucí vodou a necháme okapat. Pak je nasekáme nadrobno a dáme do mísy. Přisypeme pórek a směs strouhaných sýrů. Vše opepříme, podle chuti přisolíme a promícháme.
  3. Z bílků a špetky soli vyšleháme pevný sníh, který zlehka zapracujeme do špenátové směsi.
  4. V pánvi zahřejeme olivový olej, krajíčky chleba v něm opečeme dozlatova, vyjmeme a necháme vychladnout. Rozdělíme na ně špenátovou směs a posypeme je piniovými jádry (nebo mandlemi). Pod grilem nebo v předehřáté troubě je zapékáme tak dlouho, až bílky zrůžoví. Ozdobíme bylinkami a podáváme s rajčátky.

Podobné recepty

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Slaný bramborový chlebíček s cuketou a koprem: Zeleninový chléb s chřestem a kozím tvarohem

Slané zeleninové pečivo představuje praktickou alternativu k běžnému chlebu i kynutým koláčům....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.