Topinky s česnekovou pomazánkou

100 hodnocení (4,5)

Nechce se vám večer vařit nic složitého? Zvolte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    395 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1654 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    15,9 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    22,8 g

    35 %

    33 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh, pomazánkové máslo a mléko dáme do misky a důkladně promícháme. Česnek oloupeme, prolisujeme, utřeme se solí a vmícháme do tvarohového základu.
  2. Jádra vlašských ořechů umeleme nebo nasekáme najemno a vmícháme společně s pažitkou do pomazánky. Dochutíme citronovou šťávou a solí a promícháme.
  3. Plátky chleba opečeme na oleji. Položíme je na papírový ubrousek, který odsaje přebytečný tuk.
  4. Topinky potřeme česnekovou pomazánkou a můžeme ozdobit kouskem rajčete.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.