Topinka s kadeřávkem a houbami

80 hodnocení (4,5)

Rychlá a dobrá večeře.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    262 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1097 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    17,7 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    11,8 g

    19 %

    17 %

  • Tuky

    15,3 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z listů kadeřávku vykrájíme tuhá žebra, pak listy omyjeme a překrájíme na menší kousky. Houby očistíme a také nakrájíme na kousky. Cibuli a česnek oloupeme - cibuli nakrájíme nadrobno a česnek podrtíme nožem. Chilli papričku zbavíme semínek a nakrájíme na proužky.
  2. V pánvi zahřejeme olej, vsypeme cibuli a houby, ochutíme kmínem, solí a pepřem. Vše opékáme při mírné teplotě, až se vyrestuje tekutina z hub. Pak přidáme česnek, kadeřávek a chilli papričku a směs za stálého míchání opékáme ještě asi 3 minuty. Pokapeme octem, krátce zarestujeme a odstavíme z plotýnky.
  3. V grilovací pánvi bez tuku opečeme krajíce chleba z obou stran. (Chléb můžeme opéct i v toasteru nebo v troubě na plechu.)
  4. Čerstvý sýr rozmícháme se zakysanou smetanou a špetkou soli. Opečené krajíce chleba potřeme sýrem a rozdělíme na ně podušený kadeřávek s houbami.

Podobné recepty

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.