Tomatová bruscheta

41 hodnocení (4,6)

Italské jednohubky, které poslouží skvěle jako předkrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    228 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    955 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    40,3 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    4,5 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bruschetu nakrájíme na plátky, které nasucho opečeme z obou stran.
  2. Rajče omyjeme a zbavíme měkkého vnitřku, zbylou dužinu potom nakrájíme na drobné kousky a dáme do misky. Petrželku omyjeme, nasekáme najemno a přidáme k nakrájeným rajčatům.Směs ochutíme solí, pepřem, olivovým olejem a zamícháme. Poku máme rádi rajskou směs pikantnější, můžeme ji dochutit utřeným česnekem a nasekaným oreganem. Směs naneseme lžící na opečené plátky bruschety.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.