Toasty se zeleninou a salámem

61 hodnocení (4,4)

Výbornou svačinu hravě připravíte podle našeho receptu. Nezapomeňte na salám a kečup.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    676 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2826 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    42,3 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    43,2 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    36,2 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky omyjeme, vykrojíme semeníky a nakrájíme na proužky. Čekanku dobře očistíme a nasekáme na nudličky.
  2. Na plátek toastového chleba položíme salám a lehce jej potřeme kečupem. Na něj naskládáme na nudličky nakrájenou papriku, nasekanou čekanku a překryjeme plátky sýra.
  3. Přiklopíme druhým plátkem toastového chleba, vložíme do toustovače a opékáme asi 4 minuty. Hotové toasty překrojíme a podáváme na listu hlávkového salátu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.