Tmavý chléb s tuňákovo-ančovičkovým krémem

23 hodnocení (4,7)

Tato svačinka se rychle stane jednou z vašich nejoblíbenějších.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    380 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1592 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    14,1 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    23,0 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    25,3 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ančovičky dáme do mísy a vidličkou je rozetřeme na jemnou pastu. Přidáme krémový sýr, zakysanou smetanou a vše vyšleháme na hladký krém. Z tuňáka částečně slijeme šťávu, nahrubo ho rozdrobíme a opatrně vmícháme do krému, tak aby se kousky ryby nerozpadly. Podle chuti přisolíme, opepříme a dáme chladit.
  2. V kastrůlku zahřejeme vodu téměř k bodu varu a opatrně do ní vložíme vejce, která by měla mít pokojovou teplotu. Za mírného probublávání je vaříme 5-6 minut. Pak je slijeme, zchladíme studenou vodou, oloupeme a rozpůlíme.
  3. Rukolu opláchneme a vodu vytřepeme. Polovinu natrháme na kousky a dáme do mixéru. Přilijeme olivový olej a rozmixujeme. Opraný kopr nasekáme najemno. Z citronu vymačkáme šťávu. Kopr a citronovou šťávu smícháme s rozmixovanou rukolou. Dochutíme solí.
  4. Chleby potřeme vrstvou připraveného krému a každý rozkrojíme na polovinu. Obložíme je zbylými lístky rukoly a přidáme půlku vejce. Pokapeme rukolovo-koprovým olejem a ozdobíme očky a kaparou.

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.