Thajská omeleta

128 hodnocení (4,6)

Udělejte si někdy k snídani tuto rozhodně neobyčejnou omeletu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    305 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1275 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    8,8 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    22,4 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    20,3 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na lžíci oleje orestujeme najemno nasekaný zázvor a bílou část jarních cibulek. Přidáme nakrájené houby, zakápneme oběma omáčkami, posypeme sezamem a chvíli podusíme.
  2. V míse rozšleháme vejce se solí a pepřem. Pánev vymažeme trochou oleje a postupně upečeme čtyři omelety. Na talířích je naplníme houbovou směsí. Omelety posypeme mungo klíčky, zelenou natí jarní cibulky nakrájenou na proužky a přidáme rozkrojenou chilli papričku.

Podobné recepty

Hrníčkové palačinky: S borůvkovým tvarohem a čerstvým ovocem

Na palačinky nemusíme nic složitě odvažovat, vystačíme si s hrnkem a několika běžnými surovinami....

Japonské palačinky: Nadýchaný recept z formiček s vanilkovou omáčkou

Japonské palačinky se od klasických liší hlavně svou výškou a nadýchanou strukturou. Těsto...

Citrónové lívance: Jednoduchý recept s rozinkami, medem a zakysanou smetanou

Do jednoduchého těsta na lívance přidáme najemno nastrouhanou citronovou kůru, která jim dodá svěží...

Hrníčkové vafle s jogurtem: Jednoduchý recept s malinami a jahodami

Jogurtové těsto na tyto vafle odměříme hrníčkem a díky vyšlehaným bílkům budou vafle lehké a...

Celozrnné banánové vafle: Recept s kešu, lněnými semínky a čokoládou

Zralý banán poslouží jako základ těchto celozrnných vaflí, do kterých přijde také kešu, lněné a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×